コース内容は以下の通りです。

1. 自己認識について：自分を知ることで人生をコントロールする（フロイト派、コミュニケーション分析学派）

2. 家族は人を傷つける：心の傷を癒し、自分を愛し返す

3. 自己肯定感について：アドラー心理学『自卑と超越』

4. 感情について：非合理的な思考プロセスを調整する（認知行動療法）

5. コミュニケーションについて：コミュニケーションがうまくいかないと、人間関係も必ずうまくいかない（P.E.T.理論）

6. コミュニケーションについて：表裏のない人間になる（サティア家族療法理論）

7. 愛について：愛のトラウマは幼少期のトラウマに由来する（愛着理論）

8. 結婚について：良い結婚があって初めて良い家庭環境が築かれ、子供は傷つかずに成長できる

9. 不安とうつについて：現代人が抱える二大悩み

10. B型人格について：自己愛性人格、演技性人格、境界性人格、反社会性人格

11. 被害者意識について：人生において被害者、加害者、救済の三角関係に囚われる

12. レジリエンスについて：性格に柔軟性があるほど、人生の挫折を乗り越えられる

13. 自分の内なるヒーローになる：6つのパーソナリティ・アーキタイプについて（無垢者、孤児、放浪者、魔法使い、殉教者、戦士）。

グループリーダー楊依靜講師の紹介：

1. ハワイ大学心理学研究所、カリフォルニア州エサラン心身統合学院で、ゲシュタルト療法、家族療法、ペアレント・エフェクティブネス・トレーニング、ダンス演劇療法などの専門訓練を受けた。

2. 心身の桃源郷成長センター、灯りをともす社会福祉協会、アーガム生命伝記劇場を創設。

3. 各企業、学校、家扶センター、シングルペアレントセンターで20年以上にわたり成長グループを指導。